Deze Brain Balance teenage journal helpt je om je doelen te bereiken en geeft je inzicht. Handig als je jezelf beter wilt leren begrijpen, je gedachten wilt ordenen en/of meer rust wilt ervaren.
Waarom een journal jou kan helpen
Het is bewezen dat schrijven je concentratie verhoogt en het je stressniveau verlaagt. Wanneer je de dingen voor jezelf opschrijft krijg je een beter inzicht en worden de dingen concreet.
Deze journal geeft je richting en helpt jou om je doelen te bereiken. Onderwerpen als; breinkennis, stress, slaap, Brain Food, beweging en ontspanning, komen aan bod.
Super interessant en leerzaam dus!
Terug naar het overzicht
