Jouw broer of zus krijgt meer aandacht van jouw ouders. Hij of zij moet namelijk verzorgd worden, heeft extra structuur en aanwijzingen nodig of moet regelmatig naar het ziekenhuis. Hierdoor krijg jij minder aandacht van jouw ouders dan jouw broer of zus.
Veel broers of zussen van een zorgintensief kind vinden dat logisch en geen probleem. Toch kan je – op het ene moment meer dan op het andere moment – daar moeite mee hebben. Over wat je op dat moment kan doen, lees je hier meer.
Onderzoek naar broers en zussen
Er wordt steeds meer aandacht besteed aan en onderzoek gedaan naar wat het hebben van een zorgintensieve broer of zus doet met zijn/haar broers en zussen.
Uit onderzoeken is gebleken dat een vrij grote groep broers en zussen emotionele, sociale en fysieke problemen ervaart en dat ze het risico lopen overbelast te raken. Vaak vragen ze daar (te) laat zorg of andere hulpverlening voor. Hoewel het ook veel positiefs en veel kwaliteiten brengt, kan het hebben van en zorgintensieve zus of broer dus een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van hun leven.
Jezelf wegcijferen
Veel broers en zussen van een bijzondere broer of zus zijn het gewend om gevoelens, gedachten en ervaringen meer voor zichzelf te houden. Hun ouders hebben al zoveel aan hun hoofd door de zorg voor hun broer of zus. Ze hebben wekelijkse overleggen over de zorg, moeten regelmatig naar het ziekenhuis en hebben ook hun eigen werk en vrienden. Daar zou hun zorg dan ook nog bijkomen en dat willen ze niet. Ze vertellen het daardoor niet en cijferen zichzelf weg.
Daarnaast hebben broers en zussen van een zorgintensief kind vaak al minder eigen tijd hebben dan hun leeftijdsgenootjes. Zitten ze net een serie te kijken of huiswerk te maken, wordt er weer gevraagd of ze wat kunnen aangeven, even op hun broer of zus kunnen letten of het eten vast kunnen gaan voorbereiden. Ook dat kan je het gevoel geven dat jij er minder toe doet.
Het recht dat je hebt
Misschien ben jij het ook wel gewend om gevoelens voor jezelf te houden en mee te helpen in de zorg voor jouw broer of zus. Zoals je alleen in het begin van het artikel hebt gelezen, kan dat uiteindelijk negatieve gevolgen hebben. Het is begrijpelijk dat jij je ouders niet extra wilt belasten, maar is dat wel zo eerlijk naar jezelf toe? Jij bent ook een kind van je ouders. Jij hebt ook het recht op aandacht, een luisterend oor en een fijne tijd samen. Jij ontwikkelt je ook, wordt steeds ouder en hebt daar soms ook hulp bij nodig.
Daar komt bij dat ouders dit vaak ook willen. Velen zijn zich ervan bewust dat ze meer aandacht geven aan hun zorgintensieve kind en voelen zich daar vaak ook schuldig over. Ze willen er meer voor hun andere kind(eren) zijn en tijd met hem of haar doorbrengen. Ze weten het.
Vaste momenten plannen
Jij wilt graag meer tijd doorbrengen met jouw ouders en jouw ouders willen waarschijnlijk ook meer aandacht en tijd voor jou hebben. Toch schiet het er vaak, ongewild, bij in. Dat voorkom je door het wekelijks te plannen. Plan met beide ouders of alleen met je moeder of vader een moment in waarop jullie echt tijd voor elkaar hebben. Zij hebben de volle aandacht voor jou en de zorg voor jouw broer of zus komt daar niet tussendoor. Misschien voelt het overdreven om dit in te plannen, maar het vormt een stok achter de deur. Jullie kunnen daardoor bijvoorbeeld ook de voorwaarden om samen tijd door te brengen, alvast regelen, zoals hulp van familie of vrienden, een oppas of een logeeradres. Natuurlijk kan het zijn dat er soms iets tussenkomt, maar de intentie is er wel en je ouders zijn zich ervan bewust dat de tijd weer ingehaald moet worden.
Dit betekent niet dat je iedere keer met je ouders op stap moet, iets groots moet doen. Het kan ook zijn dat je even ongestoord samen een spelletje doet, een film kijkt of gezellig samen eet, zonder dat je ouders daarbij vooral aandacht hebben voor je broer of zus. Ze hebben echt even alle tijd voor jou.
Schrijf een brief
Ondanks dat je misschien weet dat jij recht hebt op de aandacht van je ouders en dat je ouders die ook graag aan je willen geven, kan het lastig zijn om die eerste stap te zetten en hierover in gesprek te gaan. Je wilt graag meer aandacht, maar erom vragen is lastig. Ook kan het zijn dat je het goede moment er niet voor kan vinden, omdat ze vaak druk zijn.
Een brief schrijven kan je helpen. Schrijf hierin op wat je ze graag wil vertellen en geef deze brief aan je ouders. Ze kunnen hierdoor op een eigen gekozen moment, waarop het hun goed uitkomt en ze er de tijd voor kunnen nemen, deze brief met aandacht lezen. Dat kan vervolgens een opening bieden voor een gesprek met je ouders. Vraag ze bijvoorbeeld in de brief of ze tijd zouden willen vrijmaken om hierover met jou te praten. Je geeft hen aan wat er in je omgaat en legt de bal bij hen.
Deel jouw tips!
Dit zijn enkele tips die je kunnen helpen om meer tijd met je ouders door te brengen en meer aandacht van hen te krijgen. Heb jij nog meer tips die andere broers en zussen ook kunnen helpen? Deel ze met ons!
Terug naar het overzicht
